Selbstuntersuchung

Die Selbstuntersuchung

In der ZILGREI®-Methode wird keine Diagnose gestellt, vielmehr geht jeder Selbstbehandlung eine sehr einfache Selbstuntersuchung des zu behandelnden Körperteils voraus.

Die Selbstuntersuchung gibt Aufschluss über den Ist-Zustand des Patienten:

a.) die für ihn/sie schmerzhafte und schmerzlose Ausgangsstellung, d.h. sitzend, liegend, stehend, Vierfüßlerstand, Seitenlage, etc. Es wird für die Selbstbehandlung die Ausgangsstellung gewählt, in der die wenigsten Symptome vorhanden sind;

b.) in welcher Bewegungsrichtung und auf welcher Bewegungsebene im betroffenen Körperteil Symptome, d.h. Schmerz, Unbehagen oder Bewegungseinschränkung auftreten bzw. zunehmen.

b.) der am meisten bzw. wenigsten betroffene Körperteil;

c.) die für die Selbstbehandlung erforderliche Stellung bzw. Bewegung: für die Selbstbehandlung wird nur diejenige Position benutzt, die der symptomauslösenden genau gegenüber liegt.

Diese sehr einfache Selbstuntersuchung ermöglicht es dem Körper,  klare und unmissverständliche Aussagen über seinen Zustand zu machen, auf die wir mit der ZILGREI® -Methode, durch Anwendung des Gegenprinzips, ebenso klare Antworten geben können.