Grundausbildung

Inhalt des ZILGREI®-Grundkurses

Die Kurse sind im Baukastensystem zusammengestellt und müssen der Reihenfolge nach belegt werden. Sie bestehen aus Theorie und Praxis wobei die eingesetzten didaktischen Strategien bezwecken, den Stoff nicht nur für den Eigengebrauch sondern vor allem auch zur Weitergabe an Dritte zum Zweck der Selbsthilfe zu vermitteln.

Block A - 75 Unterrichtsstunden

Kursabschnitt A1 3 Tage

Historische Grundlagen - Anatomie Atmungsapparat - Mechanik der Atmung - die verschiedenen Atmungsarten - ZILGREI- Standard dynamogene Atmung - therapeutische Nutzung atmungsbedingter Vorgänge - Wirkung der Atmung auf Körper und Psyche - Atmungshilfen, Atmungsfehler - ZILGREI-indizierte Atmungsphase - Anatomie Wirbelsäule und Brustkorb - funktionelle Anatomie der Muskeln - Körperhaltung - Verknüpfung von Atmung und Haltung.

Kursabschnitt A2 3 Tage

Wiederholung aus Teil A1 - Bewegung und Stellung - die Basisbewegungsebenen des Körpers - Selbstwahrnehmung und Selbstorientierung - Palpation - druckempfindliche Punkte am Körper - Bewegungsspanne der Gelenke - die ZILGREI- Selbstuntersuchung HWS/LWS - das Prinzip der Gegenbewegung/-position - Selbstbehandlungen HWS/LWS - Anwendungsvarianten - Bewegungs- und Atmungskoordinierung - Reaktionen - Anwen-dungshäufigkeit - Kontraindikationen.

Kursabschnitt A3 3 Tage

Quizz zu Teil 2 - Beckenanatomie - Beckenverlagerungen - das Syndrom des scheinbar kürzeren Beins: Ursachen und Behebung - Beckenverlagerungen im Röntgenbild - Klassifizierung der Beckenverlagerungen - Becken und psychosomatische Beschwerden - Klassifizierung und Varianten der Selbstbehandlungen - Zusammenstellung eines Zilgrei-Programmes - das anatomisch kürzere Bein - Beckenkorrektur mit Keilen - Selbstbehandlungen für die Beckenorgane.

Block B - 50 Unterrichtsstunden

Kursabschnitt B1 2 Tage

Quizz zu Teil 3 - das Nervensystem - Einwirkung auf das Nervensystem durch ZILGREI - Stress und psychosomatische Beschwerden - therapeutischer Einsatz des Überkreuzeffektes - der gesunde Schlaf - Schulter u. Nackenanatomie - Einsatz der Keile für Schulter u. Brustwirbelsäulebeschwerden - kombinierte Selbstbe-handlungen - Technik des "Antsyncon" - Abgrenzen der Gelenke - Follow-up - das Ganzkörperprinzip - Komprimieren, Öffnen u. Schließen eines Gelenkes - Hüftgelenke, Knie und Fußgelenke.

Kursabschnitt B2 2 Tage

Quizz zu Teil 4 - Erfassung des Gesamtzustandes des Probanden - Ausfüllen des Testbogens - erweiterte Selbstuntersuchung - Umgang mit dem Kunden - Nutzung des nicht-betroffenen Körperteils - Einsatz der Schwerkraft in der ZILGREI-Therapie - Hyper-/Hypolordose: Tests und Selbstbehandlung - Fallstudien - Erläuterung des Lehrleitfadens für den Gruppenunterricht - Didaktik - Rhetorik - Lehr- und Vermittlungsstrategien.

Workshop 1 Beckenverlagerungen - 17 Unterrichtsstunden

Workshop 2 Tage

Beckenverlagerungen - Syndrom des scheinbar kürzeren Beins - erweiterte Kenntnisse zur Erfassung und Behebung.

Workshop 2 Schulter-/Nackensyndrom - 17 Unterrichtsstunden

Workshop 2 Tage

Schulter-/Nackensyndrom - erweiterte Erkenntnisse zur Erfassung und Behebung - Vertiefung funktionelle Muskellehre. Im gesamten Grundkurs werden ca. 90 verschiedene Selbstbe-handlungen gelehrt. Weitaus wichtiger ist jedoch die Vermittlung der Grundprinzipien, auf welchen die Methode aufgebaut ist, denn nur das ermöglicht es, gezielt und individuell auf den Zustand des Einzelnen eingehen zu können und die erforderlichen Selbstbe-handlungen von Fall zu Fall zusammenzustellen.

Der Grundkurs vermittelt alle notwendigen anatomischen und physiologischen Grundkenntnisse, die den Lehrstoff auch für Personen ohne derartige Vorkenntnisse verständlich und in die Praxis umsetzbar machen. Zum weiteren freiwilligen Eigenstudium erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung eine Liste empfohlener Zusatzliteratur zu.

Ausbildungsgrade

Die hier beschriebene Grundausbildung führt zum Zilgrei-Diplom Grad 1 (Schweiz) und zum Zilgrei-Zertifikat Grad 1 (Deutschland).