Pschyrembel

aus "Pschyrembel, Wörterbuch der Naturheilkunde"

Zilgrei-Methode f: von dem Chiropraktiker G. Greissing (geb. 1925) und seiner Patientin Frau Zillo entwickeltes Verfahren, das eine kombinierte Atmungs- u. Haltungsbehandlung darstellt u. aus Elementen der klassischen manuellen Medizin*, der Atem- u. Bewegunstherapie, sowie des Yoga* besteht.

Zur Methode gehört z.B. das Prinzip der Gegenrichtung, d.h. durch Selbtuntersuchung wird festgestellt, in welcher Bewegungsrichtung der Schmerz od. die Beschwerden auftreten, um dann in der Gegenposition die entlastende Selbstbehandlung durchzuführen. Darüberhinaus wird ein Energieaufbauendes ("dynamogenes") Atmen erlernt, das als tiefe Zwerchfell-Atmung ein Element des Yoga darstellt:

Anmw.: bei Schmerzen, orthopädischen u. psychosomatischen Erkrankungen, Abhängigkeit, in der Geburtshilfe;

Kontraindikationen: Bewgungsunfähigkeit u. Zustände, bei denen eine normale Bauchatmung gefährlich wäre.

Wissenschaftlich u. klinisch zunehmend anerkanntes Verfahren.